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杨生军的博客

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失眠  

2011-09-17 19:26:20|  分类: 自己动手 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、治思伤脾导致,一粒归脾丸(龙眼肉为主药)捣碎填入神阙(肚脐)穴晚上贴,早晨取下。
2、鸡肝白芍方,治失眠特效。降胆经升肝经,通滞气补阴阳,其力大矣。
3、小建中汤,将饴糖红枣加重,于半夜失眠时服之。顷刻即能得睡。
4、半夜失眠,枕上嚼食艾叶一二分极效,皆补相火之意,失眠由于相火虚者较多。
5、每晚食用大枣、大米粥。
6、睡前半小时食用白糖、小米粥。
7、牛奶煮蛋黄治虚烦不寐症。
8、睡前饮啤酒半瓶。
9、睡前一杯酸奶、一只香蕉升血糖入睡快。
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