最近，张悟本火了，养生书热了，绿豆涨疯了，一切为了长命百岁。农业部一官员说，绿豆的涨与张悟本的食疗有关。
到底灵不灵，我们不知道。让我来说说我祖父的长寿之道。
我祖父生于清光绪32年，今年103岁。
长寿取决于二个方面：先天与后天。
先天因素我们就不说了，这是遗传。为什么林彪选儿媳要查三代，就是不要有遗传疾病。
后天方面，一是心态，二是饮食起居。
心态上，我祖父特好。以前曾是富甲一方了，要地有地，要钱有钱。后来，地没有，钱没了，批斗了，老婆死了3个，一个大女儿80岁比他先走，他能挻过来，说明他心态特好（富士康的年轻人可要学习了）。
饮食起居上，农村条件不好，有什么，吃什么。早上以稀饭为主，中、晚干饭，蔬菜为主，喜食大肥肉，豆制品，不饮酒，不吸烟。喜欢看报、听广播，与人聊天，晒太阳。100岁的时候由于报纸看不清而做了白内障手术。
就这些，上照片为证。
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